茶道文化可以说在我国有着悠久的历史。从古至今，我国都有饮茶的习惯。茶对身体有许多好处，例如它所含的碳水化合物能很好地帮助内脏的新陈代谢，达到强身健体的实际效果。也许，不是每个人都可以喝茶，对于缺铁性贫血、精神虚弱、高血压患者和孕妇等人来说，茶都是有禁忌。

每天喝茶叶益处和坏处

一、益处

1、增强体质：茶能够清血糖，含多种多样碳水化合物，对內脏新陈代谢有非常好的协助，还能减肥瘦身祛毒。

2、饮茶：饮茶是大学问，有门道，是一种很尚的休闲娱乐方法。

3、喝剩的茶叶用途多：倒在花盆底，绿色植物也会生得很健硕，盛开周期时间越来越规律性，花瓣色调也很艳丽;晾晒后的茶叶是非常好的健康保健生活用品(枕芯、靠背、被子等)的芯料生产制造小宠物点心。

二、坏处

1.缺铁性贫血患者非常是患贫血的患者，茶中的鞣酸可让食材中的铁产生不被身体消化吸收的沉淀，通常使病况加剧。

2.精神衰弱、甲状腺素亢进症、结核患者由于茶中咖啡因能造成代谢率提高，使病况加重。

3.胃及十二指肠溃疡患者由于茶中咖啡因能刺激性胃酸代谢和脓点，使肠胃病和溃烂加剧。

4.肝、肾炎患者茶中咖啡因要历经肝部、肾脏功能基础代谢，对肝、肾功能衰竭的人而言，不利肝、肾脏功能的修复。

5.习惯性便秘患者茶中的鞣酸具备收敛性功效，使严重便秘加剧。

6.肾、尿道结石患者茶中的鞣酸，会造成尿结石增加。

7.血压高及心肌梗塞患者茶中的咖啡因对身体血夜、血压偏高有激起功效。喝茶过多会加速血夜流动性，使血压偏高上升，乃至有将会出現心率不齐。

8.孕妇喝茶过多，会造成缺铁性贫血，使新生婴儿因孕妈血供不够而体重下降。